Mais desgastante que se machucar praticando seu esporte preferido é perder tempo e dinheiro indo a um profissional para ouvir: “Tome um anti-inflamatório e pare de correr”.
Correr é uma atividade complexa e, para diagnosticar e tratar corretamente uma lesão sofrida na corrida, você precisa de alguém com formação para reconhecer a origem do problema. Alguém que vá à raiz do problema, em vez de mascará-lo com anti-inflamatórios e descanso.
Fisioterapeutas Quiropraxistas tratam o corpo como um todo e podem ser valiosos para os atletas. A maioria deles o observará caminhando ou correndo para identificar áreas de risco que podem levar a lesões. Em seguida, pressionarão pontos em suas articulações ou ao redor delas, o que pode aliviar a dor e a tensão dos músculos e articulações adjacentes. Alguns Profissionais também recomendam alongamentos e exercícios de fortalecimento para corrigir desequilíbrios no andar.
Fonte: Revista Runner’s World
